Плейлисты воспоминаний: опыт проекта МузНИИ, исследования
р.
р.
Мария поделится с нами результатами небольшого социологического опроса о полезной и любимой музыки для людей элегантного возраста, предложим прямо на месте самим пройти данный опрос. А еще поучаствовать в самостоятельном исследовании личнозначимой для каждого участника фестиваля музыки. Спикер будет опираться в своем рассказе на последние или наиболее фундаментальные исследования в области влияния любимой музыки на нас.
Ресурсные песни в Ресурсной голосотерапии профессора Коваленко Н.П.
р.
р.
“Ресурсные песни и хороводы в Ресурсной голосотерапии профессора Коваленко Н.П.”
Наталья Петровна Коваленко
доктор психологических наук, профессор,
декан факультета психологии Балтийского гуманитарного института,
председатель Ассоциации развития перинатальной психологии и медицины,
автор метода ресурсной терапии и голосотерапии,
автор фестивалей "Пою тебе, Отец!" и "Дом семьи – Россия”
- На мастер-классе будет показано место хороводных практик в авторском методе Ресурсной терапии и их значение в динамике психотерапевтического процесса.
В хороводе происходит интеграция звучания, движения, осознавания смысла текста, эмоциональных реакций, ритма.
Хороводная практика имеет этнические корни, но на мастер-классе мы попробуем мои авторские хороводы, которые используются в ресурсных инсталляциях (расстановках по Коваленко). На мастер-классе будет большая часть именно практики. Мой опыт проведения терапевтических групп - более 25 лет.
- Для кого подходит мастер-класс: он будет полезен всем, кто ищет новые методики интеграции психофизиологии, погружается в изучение традиций и готов к творческому эксперименту с голосом, звуком.
Мастер-класс подарит вам новые впечатления о себе, удовольствие от отпускания ограничений и стереотипов, радость совместного творчества, ощущение силы своего голоса.
Круглый стол. Голосовая терапия: метод, путь, идентичность, практика
р.
р.
Кто такой голосовой терапевт, что это за профессия? Какова её специфика, актуальность и перспективы в России и в мире?
Чем отличается Голосовая терапия от музыкальной, вокальной, звуковой терапии и любого другого вида психотерапии, в чем отличие от вокального педагога, тренера и т.д.
Что нужно, чтобы стать голосовым терапевтом (психотерапевтом) и как внедрить в свою психологическую, творческую или педагогическую практику элементы голосовой терапии?
Почему нельзя за две недели нельзя обучиться голосовой терапии и стать голосовым терапевтом?
На эти непростые вопросы попробуем порассуждать вместе с участниками круглого стола. Его ведущие - лидеры направления "Голосовая терапия" в России, авторы собственных методов и школ. Яна Алипа (Москва) и Ольга Плистик (Санкт-Петербург).
Приглашаем к разговору как практикующих голосовую терапию, так и всех, кому она интересна для профессионального и личного развития.
Сила и Слабость: как прийти к их балансу через тело и голос
р.
р.
Тема Силы и Слабости неизменно вызывает внутреннее напряжение у любого человека, в особенности, если речь идет об их свободном проявлении. Почему? Потому, что сила и слабость имеют свои темные и светлые стороны, чтобы принять одну, нужно найти способ приручить другую. Высокомерие, безрассудство, соперничество, унижение, тщеславие, эгоизм, малодушие, трусость, бессилие, беспомощность, нужда, ярость, стыд, страх - это не полный перечень тем, которые возникают, когда мы имеем дело с Силой и Слабостью. Однако, только чувствуя свою Силу, мы ощущаем себя живыми и воплощаем свои замыслы в жизнь, а принимая свою Слабость - не теряем контакта с реальностью и признаем свою потребность в других людях. По факту Сила и Слабость - две стороны одной медали, но чтобы установить контакт с ними, нам потребуются все наши ресурсы - знания и жизненный опыт, тело, чувства, убеждения и духовные ценности, ведь у каждого человека путь к ним свой. Мастер-класс построен на интеграции двух разноплановых концепций:
Теории о врожденных моторных полях человека Дэвида Боадэллы (Биосинтез - телесно-ориентированная психология)
Теории об Архетипах коммуникации Дины Кирнарской (Музыкальная психология)
На мастер-классе вы:
Узнаете в каких вы отношениях со своей Силой и Слабостью и есть ли между ними баланс
Исследуете, что мешает вам находиться с ними в прочном контакте и что нужно, чтобы устранить эти препятствия
Выясните, какие практики помогут вам укреплять с ними связь в дальнейшем, чтобы свободно, ясно и социально приемлемо их выражать в контакте с другими людьми
Мастер-класс будет интересен психологам, коучам, педагогам, телесным и голосовым терапевтам, вокалистам, так как знакомит с новыми инструментами работы с телом и голосом, а также любому человеку, который хочет использовать свои психологические возможности по максимуму
Голос и виолончель. Волновые диалоги в импровизации
р.
р.
Мой мастер-класс чем-то напомнит индийскую рагу, а чем-то лабораторию исследования звука. С помощью виолончели я создам звуковую рамку, которая обеспечит безопасный фундамент для голосовой практики. От голосовой разминки голоса участников неминуемо окрепнут. От звучания простых звуков мы дойдем до записи импровизационной композиции. Нескольких участников класса я настрою на импровизационное пение и буду говорить с ними звуком виолончели. Мы создадим композицию, живое исполнение которой будет записано.
Колыбельная для бессонницы: голосовые практики для спокойного сна
р.
р.
Если бессонница стала вашим постоянным спутником, а ночные тревожные мысли не дают вам покоя, этот мастер-класс для вас. Вместо того чтобы бороться с бессонницей, я предложу вам инструмент, который всегда с вами — ваш голос. Что вас ожидает на встрече: - Теоретическая часть, в которой мы разберём, как бессонница связана с психосоматикой и почему голос помогает наладить связь между телом и разумом. - Практическая работа с методами, которые помогут вам: - снизить тревожность, - освободиться от накопленных эмоций, - активировать ресурсы для глубокого сна. - Рекомендации по ведению дневника голосовых практик, чтобы вы могли продолжить работу над собой и улучшать качество сна. Для кого этот мастер-класс: - Для тех, кто сталкивается с трудностями засыпания или частыми пробуждениями ночью. - Для тех, кто хочет научиться восстанавливать внутренний баланс и справляться с тревогой. - Для всех, кто готов работать с собой и стремится к улучшению качества сна без использования медикаментов. После этого мастер-класса ваша жизнь может измениться. Вы будете понимать механизм бессонницы и получите мощный инструмент — свой голос, который поможет вам эффективно решать эту проблему. Освоив голосовые практики, вы сможете не только восстановить сон, но и легче справляться с тревогой и стрессом в повседневной жизни. Гармония тела и разума через голос — ваш путь к качественному сну и лучшему самочувствию. Жду вас на мастер-классе! Наталья Ямщикова — клинический семейный психолог, кризисный психолог. Более 10 лет работала в стационаре на отделении реабилитации, где сопровождала мам, детей и семейные пары в сложных жизненных ситуациях. В зоне профессиональных интересов психосоматические проявления, эмоциональное выгорание и хронический стресс. Сейчас веду частную практику очно и онлайн. Работаю с запросами, связанными с психосоматикой (включая бессонницу, головные боли), переутомлением, потерей опоры, нарушением границ и сложностями в отношениях. Особое внимание уделяю женской психотерапии — поддержке женщин в период выгорания, перегрузки, материнства и личностных кризисов. В своей практике использую телесно-ориентированные и голосовые подходы, которые помогают мягко восстановить внутренний баланс и контакт с собой.
Вы уверены, что чувствуете себя целиком, а не по частям? Знаете ли вы, что причина многих болезненных симптомов в теле и психике - отсутствие целостности? Для чего нужно чувствовать тело? Как восстановить чувствительность, если она пропала? Какие методы позволяют нам проработать тотальное чувствование своего тела? Об этом и многом другом вы узнаете на интерактивной практической лекции Анны Акимовой.
Моя звучащая вселенная
р.
р.
Под целебные звуки волшебных этнических инструментов - ханга, ситара, флейты бао, барабана джембе, поющих чаш - мы отправимся с вами в кругосветное путешествие по странам, каждая из которых имеет свой особый "вайб", свой колорит, своё уникальное звучание, которое поможет раскрыть красоту вашего природного голоса, интуитивного движения тела, пробудить дремлющую энергию и соединиться с вашей неповторимой внутренней Вселенной.
Body Music – искусство создания музыки телом
р.
р.
Мастер-класс будет посвящен ритму, создаваемому посредством тела. Мы будем объединять Звуки ног, рук, груди, бедер в единую линию и играть под музыку. На мастер-классе мы также коснемся элементов ипровизации и взаимодействия в коллективе.
Баня: звуковые и песенные практики
р.
р.
Петь или не петь в бане? Что такое обрядовые песни? Кто такая повитуха? Чем песенная баня отличается от обрядовой и от бани-спа? Будем разбираться с банно-песенными премудростями, ответим на все жаркие вопросы и обязательно споëм вместе. Я расскажу, чем повитуха отличается от пар-мастера. Что, когда и как уместно в бане в звуковых, голосовых и песенных практиках. Материал мастер-класса может быть использован как личный опыт, а также может стать частью терапевтической или поддерживающей практики.
Сила голоса, сила личности, сила связи с Высшим Я: самоисследование
р.
р.
На данном мастер-классе мы будем исследовать голос, как проявление личной силы, будем убирать блокировки и зажимы в теле, которые мешают личной силе проявляться. Пойдем в глубину того, что не даёт нам быть собой и проявлять свою уникальную самость, волю, реализовывать планы
Работа будет проходить по аспектам:
Моя связь с высшим "я"
Родовые зажимы - переданные по наследству
Связь с течением жизни
Восстановление личной силы от негативных программ извне
В результате тренинга вы:
Получите инструмент сонастройки со своей внутренней сутью
Появится лёгкость и вдохновение
Вам будет спокойнее и увереннее идти по своему пути и реализовывать свои проекты, слышать куда идти именно сейчас и как действовать.
Будет больше сил и энергии каждый день.
Будут использоваться методы телесно-ориентированной терапии, соматического слушания, считывания состояний по методу Хелингера, авторские наработки.
Резонансные продажи. Звучать из своей Сути
р.
р.
Как найти СВОИХ клиентов? Тех, кто близок вам по ценностям и смыслам. Для кого вы сможете стать "тем самым" специалистом, с кем возникает настоящее сотворчество. Иными словами – тех, с кем вы в резонансе. Это возможно, если перестать смотреть на продажи, как на набор алгоритмов и схем. Если увидеть, насколько это объемный, творческий и очень живой процесс, в котором может быть много радости и удовольствия. На мастер-классе мы с вами на практике попробуем, как можно звучать из своей Сути и звать СВОИХ клиентов. Поговорим, как выйти из невроза по поводу ведения соцсетей и найти свой комфортный способ продвижения. Практический мастер класс для специалистов мягких ниш, помогающих специалистов, творческих личностей и для всех, кому важно перезаписать свой негативный опыт в продвижении и продажах.
Синергия вибраций: Разум - Голос - Сердце
р.
р.
Мастер-класс рассчитан на широкий круг практических психологов и специалистов помогающих профессий, а также тех, у кого тема звучания и открытия ресурсов своего мозга и сердца находит как личный, так и профессиональный отклик. Звучание – это базовая, витальная потребность человека. Голос – важнейшее связующее звено между воображением и эмоциями, разумом и чувствами, телом и духом. Мозг, гортань и сердце – главные источники вибраций в теле человека. Понимая всю уникальность их свойств и функций, мы можем более экологично и эффективно привести свои физические, умственные и эмоциональные системы в сбалансированное состояние. Осознанное звучание через сердце позволяет соединить воедино Разум, Голос и Сердце. При этом нам не нужно выбирать, что в современной реальности для нас важнее. Синергия вибраций трех самых сильных биологических маятников в нашем теле увеличивает в разы результат голосовых и телесно-ориентированных практик, направленных на работу с психосоматическими симптомами, освобождение от зажимов и блоков, гармонизацию эмоционально-психического состояния. Участники мастер-класса:
узнают о физиологических аспектах звучания и резонансном воздействии голоса на организм человека;
получат представление о сердце и мозге – как важнейших биологических маятниках тела человека;
познакомятся с базовыми понятиями и практиками голосо - волновой терапии («волновое состояние», «тонинг», упражнения «Волновой йоги со звуком», «Звуковое пробуждение тела»);
через осознанное «сердечное звучание», научатся выстраивать «вибрационный диалог» между голосом и телом;
освоят эффективные ресурсные телесно-ориентированные голосовые практики, позволяющие обрести гармонию и баланс между внутренним и внешним миром.
Практика "Всемирный Звучащий Круг"
р.
р.
Цель мастер-класса - открыть Всемирный Звучащий Круг как общедоступную практику, объединяющую людей в движении к гармонии и миротворчеству на планете Земля. Задачи: провести практику Всемирного Звучащего Круга, показать его структуру, исходя из идеи и смыслов проекта. В мастер-классе будут применены методы интегративной голосовой терапии. Ожидаемые результаты - участники получат инструменты и методику для самостоятельной практики звучащих кругов.